Co to jest stres? Jakie są jego objawy oraz metody zapobiegania? Jeśli chcesz poznać prawdziwe oblicze stresu, to właśnie te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Zapisz się już dziś na warsztaty pn.: „Spokojnie, to tylko stres”, które organizuje Gminne Centrum Informacji w Mosinie. Zajęcia odbędą się 30 września br., w godz.: 16.00-20.00.
Zagadnienia:
- Funkcja stresu w życiu
- Dlaczego boimy się stresu
- Czy zawsze jest nieprzyjemnie?
- 50 twarzy stresu
- Kiedy stres niszczy życie
- Gdy organizm protestuje
- Zachwiane relacje
- Wypalenie w pracy, wypalenie w domu
- Strategie radzenia sobie ze stresem
- (Prawie) każdy sposób jest dobry
- "Filary prawdy"
- Szósty element-Know how w stresie
Zapisy:
- Osobiście: Gminne Centrum Informacji w Mosinie, Plac 20 Października 22, w godz.: 7.30-15.30
- telefonicznie: 510 197 558
- email: gci@mosina.pl
