fb
Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zaproszenia

Data opublikowania: 2020-11-05

Zadbaj o zdrowie psychiczne

Złość. Radość. Wdzięczność. Smutek. Niepewność. Przygnębienie. To emocje, które każdy z nas przeżywa. Żadna z nich nie jest ani lepsza ani gorsza. Emocje sygnalizują nam, co się z nami dzieje, i zwracają uwagę na to, że być może któraś z naszych potrzeb nie została zaspokojona. Bardzo często nie dajemy sobie prawa do ich wyrażania, bo obawiamy się, że inni będą nas akceptować tylko wtedy, gdy będziemy szczęśliwi i uśmiechnięci. Dodatkowo w social mediach, czy reklamach utrwalany jest przekaz, w którym widzimy ludzi zawsze radosnych, pełnych energii i pomysłów na życie.

Co czwarty człowiek na przestrzeni roku doświadcza problemów w obszarze zdrowia psychicznego. Określenie to dotyczy wielu różnych stanów: od łagodnych lub przejściowych zaburzeń emocjonalnych aż do poważnych problemów, które znacznie ograniczają zdolność radzenia sobie z życiem codziennym. Chcemy mówić o tym, że dbanie o stan naszego umysłu jest równie istotny, co dbanie o stan naszego ciała. Kiedy tylko zaczynamy odczuwać ból lub dolegliwość fizyczną, natychmiast szukamy sposobu, aby temu zaradzić. Natomiast, gdy czujemy się bardzo przygnębieni lub zestresowani, uważamy zwykle, że jest to nieodłączna część życia, i robimy niewiele, aby znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.

W ramach kampanii informacyjno-edukacyjnej pod hasłem #PrawdziwiLudzie, przygotowaliśmy szereg działań mających na celu propagowanie troski o nasze zdrowie psychiczne, w tym:

– wspólnie ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc” stworzyliśmy specjalny informator dotyczący zdrowia psychicznego. W drugim wydaniu „Kryzysownika” znajdziecie Państwo:

  • 10 sposobów na zadbanie o własną psychikę, by zmniejszyć ryzyko kryzysu,
  • wskazówki związane z tym, jak rozpoznać symptomy nadchodzącego kryzysu psychicznego,
  • w jaki sposób towarzyszyć osobie cierpiącej,
  • gdzie zwrócić się o pomoc.

„Kryzysownik” możecie Państwo pobrać TUTAJ.

spot internetowy z udziałem „twarzy” kampanii Katarzyny Bujakiewicz

III Forum Zdrowia Psychicznego – 15 października 2020 r.

Prawdziwe Rozmowy – wywiady ze specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego

webinary z zakresu psychoedukacji dedykowane rodzicom i nauczycielom (zakładka webinary)

kampanię outdoorową – w listopadzie w wielkopolskich miastach pojawią się billboardy zachęcające do korzystania z materiałów przygotowanych w ramach kampanii. Billboardy pojawią się w: Kaliszu, Koninie, Kole, Ostrowie Wielkopolskim, Jarocinie, Turku, Lesznie, Gostyniu i Pleszewie.

*****
W razie pytań prosimy o kontakt z koordynatorką kampanii na rzecz zdrowia psychicznego:
Anną Giżycką nr tel: 61 8584524 lub adresem email: anna.gizycka[at]rops.poznan.pl.

Pozostałe Zaproszenia
2020-12-01

Turystyczne PLOTki - "Śladami powstania wielkopolskiego"

W kolejnym artykule zostają przedstawione muzea i pomniki upamiętniające powstanie wielkopolskie. Zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej
2020-12-01

VII Bieg Zimowy po Wielkopolskim Parku Narodowym

Bieg na dystansie 10 kilometrów odbędzie się 10 stycznia 2021 r. o godz. 9:30 oraz 13:00.
Czytaj więcej
2020-11-30

Rozdajemy mosińskie kalendarze na 2021 rok

Przy biurze Referatu Promocji i Kultury pl. 20 Października 2 w godzinach pracy urzędu można odebrać bezpłatny kalendarz.
Czytaj więcej
2020-11-29

Niedziela pełna sportowych emocji

Na hali OSiR w Mosinie UKS Orlik Mosina zagra z liderem Legia Futsal. Start widowiska i transmisja o-line od godziny 14.00.
Czytaj więcej
2020-11-27

Otwarty Konkurs Ofert Powiatu Poznańskiego

Konkurs obejmuje projekty z zakresu edukacji, kultury i sztuki, kultury fizycznej, turystyki, pomocy społecznej...
Czytaj więcej
2020-11-26

Program stypendialny Eiffel

Zdobądź stypendium Eiffel na wymarzone studia we Francji!
Czytaj więcej
Więcej zaproszeń
kategorie
dla mieszkańca
najczęściej czytane