fb
Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zaproszenia

Data opublikowania: 2018-01-26

Bezpłatne warsztaty samoobrony w nowej formule

Klub Sportowy Shootboxer we współpracy z Gminnym Centrum Informacji w Mosinie serdecznie zaprasza na bezpłatne warsztaty samoobrony skierowane dla pełnoletnich kobiet z terenu gminy Mosina. Warsztaty w tym roku będą rozszerzone o dodatkowy moduł ćwiczeniowy.

Warsztaty mają na celu poprawienie bezpieczeństwa mieszkanek Gminy Mosina. Podzielone będą na dwie części. Pierwsza z nich dotyczyć będzie praktycznych zajęć z samoobrony. Druga cześć ma na celu poprawienie siły naszych mieszkanek w dosłownym tego słowa znaczeniu, dlatego podczas zajęć zostaną wykorzystane  bardzo modne i skuteczne urządzenia, jakim są odważniki kulowe kettlebell. Zestaw łatwych do zapamiętania ćwiczeń wzmacniający wszystkie partie mięśni pozwoli ułatwić obronę przed silniejszym napastnikiem. Te dwa elementy w efekcie zbudują w kobietach poczucie bezpieczeństwa i siły,  dzięki którym będą potrafiły poradzić sobie w każdej sytuacji.

Zajęcia zaplanowane są w terminach: 8 marca, 11 maja, 29 czerwca, 27 lipca, 28 września,9 listopada. Miejsce: Mosina, ul. Dworcowa 3, I piętro.

Na wszystkie obowiązują wcześniejsze zgłoszenia pod nr telefonu 61 8 192 746, email: gci@mosina.pl oraz w biurze GCI. Liczba miejsc ograniczona - grupy 20 osobowe, decyduje kolejność zgłoszeń. Zalecany strój sportowy.

 Projekt „Silna i bezpieczna kobieta” został dofinansowany ze środków Gminy Mosina.

Zapraszamy do udziału.

GCI Mosina

Pozostałe Zaproszenia
2018-08-17

Zapraszamy na wystawę prac członkiń koła plastycznego Mosińskiego Ośrodka Kultury pt. "może morze".

Wernisaż 17 sierpnia 2018r., godz. 17:00. Czas trwania wystawy 17.08 - 24.09.2018
Czytaj więcej
2018-08-09

POLSKA ZOBACZ WIĘCEJ – WEEKEND ZA PÓŁ CENY

Ogólnopolska akcja promocyjna odbędzie się w weekend 5-7 października br.
Czytaj więcej
2018-08-08

II Bieg o Liść Dębu

Szkoła Podstawowa im. Prezydenta RP Edwarda Raczyńskiego w Rogalinie zaprasza 8 września br. na II Bieg o Liść Dębu.
Czytaj więcej
2018-08-08

Piłka ręczna w Mosinie

Klub Sportowy IDMAR Jedynka Mosina ogłasza nabór chłopców z rocznika 2004 -2006 do Sekcji Piłki Ręcznej.
Czytaj więcej
2018-08-07

Dożynki w Czapurach

Sołtysi i Rady Sołeckie sołectw Czapury, Wiórek oraz Babki, Kubalin, Głuszyna Leśna zapraszają na dożynki w sobotę, 1 września.
Czytaj więcej
2018-08-07

Dożynki w Rogalinku

Zapraszamy na dożynki w Rogalinku w niedzielę, 26 sierpnia.
Czytaj więcej
Więcej zaproszeń
kategorie
dla mieszkańca
najczęściej czytane