fb
Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zaproszenia

Data opublikowania: 2018-01-26

Bezpłatne warsztaty samoobrony w nowej formule

Klub Sportowy Shootboxer we współpracy z Gminnym Centrum Informacji w Mosinie serdecznie zaprasza na bezpłatne warsztaty samoobrony skierowane dla pełnoletnich kobiet z terenu gminy Mosina. Warsztaty w tym roku będą rozszerzone o dodatkowy moduł ćwiczeniowy.

Warsztaty mają na celu poprawienie bezpieczeństwa mieszkanek Gminy Mosina. Podzielone będą na dwie części. Pierwsza z nich dotyczyć będzie praktycznych zajęć z samoobrony. Druga cześć ma na celu poprawienie siły naszych mieszkanek w dosłownym tego słowa znaczeniu, dlatego podczas zajęć zostaną wykorzystane  bardzo modne i skuteczne urządzenia, jakim są odważniki kulowe kettlebell. Zestaw łatwych do zapamiętania ćwiczeń wzmacniający wszystkie partie mięśni pozwoli ułatwić obronę przed silniejszym napastnikiem. Te dwa elementy w efekcie zbudują w kobietach poczucie bezpieczeństwa i siły,  dzięki którym będą potrafiły poradzić sobie w każdej sytuacji.

Zajęcia zaplanowane są w terminach: 8 marca, 11 maja, 29 czerwca, 27 lipca, 28 września,9 listopada. Miejsce: Mosina, ul. Dworcowa 3, I piętro.

Na wszystkie obowiązują wcześniejsze zgłoszenia pod nr telefonu 61 8 192 746, email: gci@mosina.pl oraz w biurze GCI. Liczba miejsc ograniczona - grupy 20 osobowe, decyduje kolejność zgłoszeń. Zalecany strój sportowy.

 Projekt „Silna i bezpieczna kobieta” został dofinansowany ze środków Gminy Mosina.

Zapraszamy do udziału.

GCI Mosina

Pozostałe Zaproszenia
2018-10-18

100 lat temu w Wielkopolsce

23 października zapraszamy na wernisaż wystawy zorganizowanej przez SP 2 w Mosinie i Galerię Sztuki.
Czytaj więcej
2018-10-15

Czytanie przy latarce

Zapraszamy dzieci na spotkanie z wierszykami Jana Brzechwy, Juliana Tuwima i innych autorów.
Czytaj więcej
2018-10-15

RODO - bezpłatne porady prawne

Zapraszamy na bezpłatne porady prawne w sprawach związanych z ochroną danych osobowych.
Czytaj więcej
2018-10-03

III Bieg Pamięci

21 października 2018 r. odbędzie się ostatni bieg z cyklu Mosińskiego Grand Prix 5-10-15.
Czytaj więcej
2018-10-01

Co? Gdzie? Kiedy?

Zebraliśmy dla Was najważniejsze październikowe wydarzenia. Koncerty, zawody sportowe, wystawy i spotkania. Zapraszamy!
Czytaj więcej
2018-09-13

Dane statystyczne w nowej publikacji

Wszystkich zainteresowanych danymi statystycznymi dotyczącymi Metropolii Poznań zachęcamy do zapoznania się z publikacją.
Czytaj więcej
Więcej zaproszeń
kategorie
dla mieszkańca
najczęściej czytane